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东湖小学2019上第十二周学生菜谱

来源: 发布时间:2019-04-30 浏览次数: 【字体:


东湖小学第十二周带量食谱20190505-0510

时间

1-3年级

4-6年级

日期

星期

菜名

食物种类/

菜名

食物种类/

55

星期

红烧大虾

芹菜肉丝

木耳炒素

 

明虾   80

老姜   2

小葱   1

光芹菜 30

肉丝   10

香干丝 15

黑木耳 1

油面筋 5

胡萝卜 10

兰包   60

冬瓜小排

咸鸭蛋

红烧土豆

小排   30

精肉块 35

冬瓜   80

枸杞   1

咸鸭蛋 70

光土豆 70

青椒   5

56

星期一

冬瓜小排

咸鸭蛋

红烧土豆

小排   30

精肉块 35

冬瓜   80

枸杞   1

咸鸭蛋 70

光土豆 69

青椒   5

豆瓣   10

红烧大虾

芹菜肉丝

木耳炒素

明虾   90

老姜   2

小葱   1

光芹菜 32

香干丝 15

黑木耳 1

油面筋 5

胡萝卜 11

兰包   65

豆瓣   10

57

星期二

西芹香肠

卤汁豆腐干

番茄炒蛋

西芹   25

香肠   20

豆腐干 25

番茄   70

鸡蛋   50

竹笋   15

毛豆子肉排

白菜肉丝

粉皮汤

毛豆子 35

肉排   40

肉丁   40

白菜   65

肉丝   20

粉皮   63

胡萝卜 14

肉末   10

58

星期三

毛豆子肉排

白菜肉丝

粉皮汤

毛豆子 34

肉排   38

小肉块 38

白菜   62

肉丝   18

粉皮   61

胡萝卜 10

肉末   10

玉米   10

西芹香肠

卤汁豆腐干

番茄炒蛋

西芹   26

香肠   20

豆腐干 25

番茄   52

鸡蛋   50

竹笋   16

玉米   10

59

星期四

玉米肉排

蒜苗肉丝

雪菜豆芽

玉米粒 33

肉排   31

小肉块 35

蒜苗   30

肉丝   20

雪菜   15

胡萝卜 10

豆芽   70

三色干丁

胡萝卜肉丝

油盐南瓜

精肉丁 50

黑木耳 1

油豆腐 15

咸精肉 10

胡萝卜 30

肉丝   20

南瓜   86

姜末   1

蒜末   1

510

星期

三色干丁

胡萝卜肉丝

油盐南瓜

精肉丁 49

油豆腐 15

黑木耳 1

咸精肉 10

胡萝卜 29

肉丝   20

南瓜   83

姜末   1

蒜末   1

玉米肉排

蒜苗肉丝

雪菜豆芽

玉米粒 34

肉排   30

小肉块 37

蒜苗   31

肉丝   20

雪菜   15

胡萝卜 11

豆芽   74

 

 

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